Thông tin mới

Thông tin mới (5)

Những loại thực phẩm cung cấp canxi tốt nhất cho cơ thể

05:51 21/05/2025

Canxi là khoáng chất dồi dào nhất trong cơ thể, chiếm 1,5-2% trọng lượng cơ thể người. 99% lượng canxi tồn tại trong xương, răng, móng và 1% trong máu. Vì vậy, nhu cầu canxi theo lứa tuổi và tình trạng sinh lý cũng khác nhau.

Bổ sung canxi có làm tăng chiều cao của trẻ, bao nhiêu là đủ?

05:53 21/05/2025

Để con cao lớn, khỏe mạnh, nhiều cha mẹ quyết định bổ sung canxi cho trẻ từ sớm. Tuy nhiên, liệu có phải càng bổ sung nhiều canxi thì trẻ sẽ càng cao nhanh hơn?

3 điều cần biết khi uống nước hạt chia để giảm cân

05:54 21/05/2025

Uống hạt chia thế nào để phát huy tác dụng của loại hạt này với sức khỏe và hiệu quả trong giảm cân là điều không phải ai cũng biết.

Cách bổ sung canxi cho người lớn

05:55 21/05/2025

Canxi là một trong những khoáng chất chiếm hàm lượng cao nhất trong cơ thể, vậy cách bổ sung canxi cho người lớn thế nào là tốt nhất?

Tăng cường sức đề kháng trong giai đoạn thời tiết thay đổi thất thường

05:56 21/05/2025

Dạo này, thời tiết cứ thay đổi thất thường, khi thì nắng nóng như “lửa thiêu”, lúc lại mưa như “thác đổ”, khiến cơ thể chưa kịp thích ứng và dẫn đến tác động không tốt cho sức khỏe. Để bảo vệ bản thân mình, tìm hiểu cách tăng cường sức đề kháng trong lúc thời tiết thay đổi thất thường ngay nha.